Devenez la meilleure version de vous-même en 5 semaines grâce à une alimentation saine et naturelle

Lorsqu'on vit à 100 à l'heure, pas toujours facile de trouver un équilibre alimentaire qui allie santé et plaisir. On entre alors dans le cercle vicieux de la malbouffe. Ma solution: 

le programme GREEN TRANSFORMATION.


Il vous permettra d'atteindre vos objectifs en matière de santé, de poids et de bien-être.


Á mes côtés, devenez la meilleure version de vous-même !

Vous allez découvrir à quel point il est simple d'entrer dans le healthy lifestyle...

GREEN TRANSFORMATION est un programme simple et accessible à tous, qui englobe tous les aspects de la nutrition. 


Ce programme s'inscrit dans la vraie vie en tenant compte de situations du quotidien:  le manque de temps et d'inspiration, un lieu de travail dépourvu de restauration saine, des enfants trop sélectifs, ...


Vous allez découvrir à quel point il est simple d'entrer dans le healthy lifestyle sans vous priver ni bouleverser toutes vos habitudes.


En remplaçant certains aliments par leurs alternatives saines, vous obtiendrez des résultats bluffants !

Ce programme est fait pour vous si : 

  • Vous souhaitez atteindre votre poids de forme


  • Vous êtes souvent fatigué(e) et en manque de vitalité


  • Vous êtes stressé(e) et cela atteint votre moral
  • Vous avez des problèmes digestifs qui vous gâchent la vie


  • Vous voulez optimiser votre santé mais vous ne savez pas par où commencer


  • Vous voulez cuisiner plus sainement sans y sacrifier tout votre temps libre

A l'issue des 5 semaines du programme :

  • Vous saurez comment atteindre votre poids de forme, sans vous affamer


  • Vous retrouverez énergie et dynamisme 


  • Votre stress sera réduit, votre moral boosté
  • Votre digestion sera améliorée


  • Vous aurez diversifié et végétalisé votre alimentation


  • Vous maîtriserez des techniques de cuisine simples, rapides et saines

Que contient le programme ?

  • 5 vidéos ultra complètes et didactiques



  • 17 fiches pratiques pour mémoriser les points importants et vous aider à vous organiser



  • 25 recettes simples, faciles et délicieuses



  • 1 challenge par semaine pour vous aider à progresser, étape par étape

Comment se déroule le programme ?

Ce programme de 5 semaines comprend 5 modules avec chacun une vidéo, des fiches pratiques, des recettes et 1 challenge.

Semaine 1

DYNAMISME & ENERGIE GRÂCE À UNE MEILLEURE NUTRITION

L’alimentation moderne, ultra-transformée, nous rend malade. Retrouvez la santé en mangeant mieux, et non en mangeant moins.


Manger vrai, oui, mais aussi au bon moment. En consommant les bons aliments au bon moment, vous retrouvez énergie, concentration et moral au top.

LE BONHEUR COMMENCE DANS L’ASSIETTE

L’intestin est notre 2ème cerveau ! En effet, il existe un lien très fort entre alimentation saine et bien-être psychique !


90% de la sérotonine, l’hormone du bonheur, est régulée par notre intestin et son microbiote; on comprend l’importance de maintenir notre système digestif en excellente santé.

Semaine 2

Semaine 3

TROUVEZ VOTRE POIDS DE FORME

Les régimes sont contre-productifs et ne fonctionnent pas sur le long terme ! 


Pour atteindre votre poids de forme, ne comptez plus les calories, référez-vous plutôt à l’index glycémique. 


Je vous explique comment perdre du poids de manière durable sans compter les calories et sans vous priver.


Vous réaliserez que ligne et plaisir peuvent aller de pair !

VARIEZ et VÉGÉTALISEZ VOTRE ALIMENTATION

(coaching pratique)

Je vous emmène faire vos courses dans un magasin bio afin de refaire vos placards. C’est une étape essentielle afin de diversifier et végétaliser votre alimentation.


Vous découvrirez de nouveaux aliments et ingrédients qui vous permettront de réaliser de nouvelles recettes saines et inspirantes !

Semaine 4

Semaine 5

LA CUISINE EN KIT

(coaching pratique)

Le secret de l’alimentation saine ? L’organisation ! Nous allons réaliser ensemble des recettes saines, faciles et rapides grâce à la méthode de la cuisine en kit


Chaque week-end, préparez des bases simples à assembler pendant la semaine, afin de vous concocter des super lunch box et repas du soir.

Le début de votre nouvelle vie

Grâce aux notions apprises et mises en pratique pendant 5 semaines...


 Vous trouvez une routine qui allie plaisir et santé.

Votre corps est revitalisé, énergisé, apaisé.

Votre esprit est plus clair et positif, votre moral plus fort.


Chargé(e) en énergie positive, vous êtes transformé(e), vous vous sentez capable de prouesses et attirez à vous le meilleur.

Leur vie a déjà changé ! 

Carmen Mora

Le coaching avec Myriam a totalement changé ma vie. J’ai 63 ans et je vis avec une maladie de Crohn depuis plus de 40 ans. Voilà trois mois que je suis ses conseils et je me sens mieux que jamais. Finies mes douleurs au ventre et aux articulations. Très nette amélioration du transit. Tout cela en mangeant principalement des fruits et des légumes, un rêve pour moi. Je me sens en forme. Maintenant mon état de santé va continuer à aller de mieux en mieux. Merci Myriam !

Emily Devos

Très bonne coach, je me sens écoutée et en confiance. Je n'ai fait que deux séances mais je ressens déjà des effets très positifs au niveau de mon acné et de mon état émotionnel. De plus, les recettes proposées dans son ebook sont délicieuses et assez faciles à réaliser même pour une mauvaise cuisinière comme moi. Je recommande à 100% :)

Muriel Evrard

Ma famille et moi-même avons eu l'occasion de partager nos besoins avec Myriam Kamouh et en sommes ressortis avec plein de super conseils et un coaching en magasin qui nous fut très utile.
Que de bons conseils pour payer moins et en plus, manger mieux. Après quelque temps à suivre notre nouveau régime, toute la famille est en super forme. J'ai même eu la bonne surprise de pouvoir diminuer les médicaments contre mes allergies. C'est un plaisir de se sentir mieux dans son corps.  N'hésitez pas à aller la consulter...

A propos de votre coach

Myriam Kamouh

Coach en nutrition certifiée

en nutrithérapie

Myriam Kamouh a créé

GREEN COACH NUTRITION.


Elle a accompagné des milliers de femmes, d’hommes et d’enfants à améliorer leur bien-être et leur santé grâce à une alimentation vraie, végétale et variée.


Elle a délivré de nombreux workshops en entreprise, afin de faire découvrir aux travailleurs actifs de nouvelles notions de nutrition et d’organisation, qui ont changé leur quotidien.

Myriam Kamouh a créé GREEN COACH NUTRITION.

Elle a accompagné des milliers de femmes, d’hommes et d’enfants à améliorer leur bien-être et leur santé grâce à une alimentation vraie, végétale et variée.


Elle a délivré de nombreux workshops en entreprise, afin de faire découvrir aux travailleurs actifs de nouvelles notions de nutrition et d’organisation, qui ont changé leur quotidien.

Références:


Prix du programme

Pour un accès à vie et 24h/24h, au programme GREEN TRANSFORMATION

et ses 5 modules comprenant:

  • 5 vidéos ultra complètes et didactiques


  • 17 fiches pratiques pour mémoriser les points importants et vous aider à vous organiser


  • 25 recettes simples, faciles et délicieuses


  • 1 challenge par semaine pour vous aider à progresser étape par étape

147€

En bonus, vous recevrez:

  • Mon guide des compléments alimentaires


  • Un questionnaire d'auto-évaluation pour faire le point avant de démarrer


  • Un journal alimentaire à remplir chaque semaine pour constater votre évolution


  • Un canevas pour les challenges


  • Un guide pour vos achats et équipement


  • L'E-book "Mes 12 conseils nutritionnels clés"

Paiements sécurisés

Garantie satisfait ou remboursé

Je suis tellement convaincue que ce programme rencontrera vos attentes, que je vous rembourse la totalité si vous n'êtes pas satisfait(e) au bout de 14 jours.

F.A.Q.

Faut-il avoir des pré-requis en cuisine ?

Absolument pas. Vous pourrez suivre le programme même si vous n'avez jamais cuisiné. Toutes les recettes sont ultra simples à réaliser.  

Ce programme est-il adapté aux personnes végétariennes ou vegan ?

Tout à fait ! 90% des recettes sont végétariennes et 70% sont vegan.

Combien de temps dois-je pouvoir consacrer au programme.

Le programme dure 5 semaines.  En 5 semaines, vous allez implémenter graduellement des petits gestes que vous allez tenir sur le long terme et qui feront la différence. 

Vais-je perdre du poids rapidement ?

Qui mange pour sa santé mange pour son poids. La perte de poids n'est qu'une conséquence d'une meilleure alimentation et d'une meilleure hygiène de vie. Pour le timing, tout dépendra d'où vous venez et de votre régularité. Ne soyez pas impatient(e), ce qui compte ce n'est pas la rapidité mais la pérennité.

Combien coûte ce programme ?

Ce programme complet, qui vous appartient à vie coûte 147€. Soit à peine le prix de deux séances de coaching individuel.

Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?

En achetant ce programme, vous disposerez d'un accès à vie.

Comment puis-je accéder au programme ?

Dès l'achat du programme, vous recevrez un e-mail (vérifiez vos spams) avec un lien pour vous connecter à la plate-forme et accéder au programme. Le programme est accessible 24h/24h.

Si je me rends compte que ce programme n’est pas fait pour moi, puis-je obtenir un remboursement ?

Absolument. Je suis tellement convaincue que ce programme rencontrera vos attentes, que je vous rembourse la totalité si vous n'êtes pas satisfait(e) au bout de 14 jours.

Je ne suis pas sûr(e) d'être capable de changer mes habitudes

J’entends ça souvent. Mais n'ayez crainte, aucune restriction au programme ! Le changement s'opère dans la joie de prendre soin de soi, et dans le plaisir gustatif. A chaque ingrédient et aliment existe une alternative saine.

Je cuisine pour toute ma famille; les recettes sont-elles adaptées?

Oui, bien sûr. Les recettes ont déjà été testées et approuvées par des milliers d'enfants et de parents.    

Dites adieu à un style de vie qui ne vous apporte pas

le bien-être que vous méritez !

Démarrez votre GREEN TRANSFORMATION